《宅男视频网址导航》第3季延续了前两季的风格，以轻松幽默的基调讲述了一群年轻人关于食物、爱情和生活的有趣故事。这一季中，几位主演的演技更加成熟，将剧中人物的性格特点诠释得更加鲜明生动。

在这一季中，姜河那饰演的男主角白秀灿继续经营他的餐厅，并与李惠利饰演的女主角夏天恋情稳定发展。然而，白秀灿的前女友赵智允（李圣经饰）的突然出现，打破了这段平静的生活。赵智允对白秀灿念念不忘，并试图破坏他的新恋情。与此同时，白秀灿的妹妹白秀晶（权娜拉饰）也遇到了感情上的困扰，她与男友分分合合，始终无法找到幸福。

在美食方面，《宅男视频网址导航》第3季也延续了前两季的风格，展现了各种各样的美食，让人看了垂涎欲滴。剧中，白秀灿的餐厅主打韩式料理，每一道菜都经过精心烹饪，色香味俱全。此外，剧中还出现了许多其他国家的美食，如意大利面、法式料理等，让人大饱眼福。