《秘密福利宅男研究所》是一部史詩般的科幻動作片，講述了一個關於人類與外星种族之間的戰爭的故事。影片的故事背景設定在未來，人類已經發展到了能夠在宇宙中旅行的程度，但他們卻遇到了一个比他們更強大的外星人种族——虫族。虫族是一個邪惡的種族，他們所到之處寸草不生，人類在他們的面前根本不堪一擊。

為了抵抗虫族的入侵，人類組成了一支由各國精銳士兵組成的軍隊，並由一位名叫詹姆斯·雷諾的指揮官領導。詹姆斯·雷諾是一位勇敢而富有智慧的指揮官，他曾多次帶領人類軍隊擊退虫族的入侵。但在這次戰爭中，虫族卻佔據了絕對的優勢，人類軍隊节节败退，詹姆斯·雷諾也被迫帶領軍隊撤退。

在撤退的過程中，詹姆斯·雷諾遇到了一个名為莎拉·凱瑞根的年輕女子。莎拉·凱瑞根是人类中的一位靈能者，她拥有强大的心靈力量。詹姆斯·雷諾相信莎拉·凱瑞根能够幫助他們打敗虫族，於是他决定將莎拉·凱瑞根帶回地球，並訓練她成為一名靈能戰士。